醋拌黄瓜的做法大全(醋拌黄瓜的营养食谱)

本文目录一览：

• 〖壹〗 、家常凉拌做法
• 〖贰〗
  、凉拌黄瓜鸡丝怎么做?
• 〖叁〗、黄瓜拌醋泡鸡爪的做法?
• 〖肆〗 、醋黄瓜的做法

家常凉拌做法

〖壹〗
、家常凉拌洋葱黄瓜豆皮 食材： 干豆油皮3小段 ，黄瓜2根
，洋葱半个，香菜一小把 ，味极鲜
，蒜，干辣椒 ，食用油
，醋2勺，花椒粉少许 。 做法： 干豆皮用开水浸泡5分钟左右泡至软 ，凉水清洗干净后切成斜三角，黄瓜切成厚片
，香菜切段，洋葱切丝 ，蒜剁碎
，蒜放入菜上面
。

〖贰〗、凉拌莴笋丝 所需食材：莴笋三个 、猪肉200克
、大蒜50克、干辣椒2克 、大葱50克、蚝油10克
、生抽酱油20克、盐1克 、鸡精1克。 制作的方法与步骤 第一步：把莴笋的根部来切一下，外表硬一点的地方用刀削去 ，然后再用削皮刀削掉外皮；接着把去好皮的莴笋先切成片
，再切成粗细均匀的细丝备用 。

〖叁〗
、话不多说，好吃又最简单的凉拌毛豆的家常做法具体如下： 用料： 毛豆500克、食用油 1勺 、大蒜 15克
、小米辣 10克、生姜1块 、生抽 半勺
、胡椒粉 1勺、盐 2勺  、干辣椒 10克
、八角 5克、香叶 3片 、花椒 5个、 醋 半勺
、蒸鱼豉油 半勺、白糖 半勺
。 具体做法： 先把需要材料备齐。

凉拌黄瓜鸡丝怎么做?

凉拌黄瓜鸡丝做法如下：准备食材 鸡胸肉一块 黄瓜一根 生姜一块 、大蒜4-5瓣
、小葱（可选）盐少许、细砂糖一小勺 、辣椒面（按喜好添加）生抽两勺
、蚝油一勺、醋一勺 花生片或芝麻（可选 ，增香用）制作步骤步骤1：调制基础调料将葱 、姜
、蒜切成末放入大碗中
，加入五香粉或十三香、少许盐和糖 。

处理小黄瓜：小黄瓜先拍压扁后 、切段备用
。制作鸡丝：放凉的鸡胸肉用两只叉子剥成鸡丝备用。混合食材：将鸡胸肉丝
、小黄瓜、红辣椒丝 、盐、黑胡椒粒混合均匀 。制作花椒油：将色拉油和花椒粒用小火煮至有香气出来，过滤掉花椒粒。淋油拌匀：把过滤好的花椒油淋在混合好的食材上 ，拌匀即可
。

鸡丝凉拌黄瓜做法如下：食材准备 鸡胸肉 1块黄瓜 1根蒜末 5瓣小米辣 5个盐 少许生抽 10克芝麻油 1勺蚝油 1勺醋 1勺制作步骤 处理黄瓜黄瓜洗净后切成小块
，放入盆中备用。若喜欢黄瓜更入味，可先用少许盐腌制10分钟 ，清洗后沥干水分；若偏好生脆口感，可跳过腌制步骤 。

鸡丝凉拌黄瓜做法如下：食材准备：鸡胸肉1块 黄瓜1根 蒜末5个 小米辣5个 盐少许 生抽10克 芝麻油1勺 蚝油1勺 醋1勺 制作步骤：处理黄瓜：将黄瓜洗净后切成小块备用
。煮鸡胸肉：锅中加水烧开
，放入鸡胸肉煮透至熟，捞出放凉后撕成细丝（尽量撕小一些 ，口感更佳）。

凉拌黄瓜鸡丝 食材：鸡胸
、青瓜、豆芽 、蒜
、小米辣酱料：蒜蓉小米辣+酱油两勺+蚝油一勺+油泼辣子一勺+凉开水两勺步骤：豆芽洗干净
，开水煮熟，捞起备用；鸡胸煮熟 ，冷却后手撕成条；青瓜直接洗干净切丝；把食材与酱汁拌匀即可 。

分钟后
，按照鸡胸肉的纹理将其撕成细丝，这样处理后的鸡肉更加入味且易于咀嚼
。然后 ，在一个碗中加入蒜末、鲜酱油和油辣椒
，调匀成料汁。最后，将黄瓜丝和鸡肉丝加入调好的料汁中 ，充分拌匀 。撒上少许白芝麻作为点缀
，既美观又增加了香气
。这样一道色香味俱佳的凉拌黄瓜鸡肉丝就完成了。

黄瓜拌醋泡鸡爪的做法?

〖壹〗 、黄瓜拌醋泡鸡爪的做法如下：食材准备 醋泡鸡爪 450克黄瓜 200克青辣椒 100克油 50克盐 4克蒜米 5克制作步骤 处理青辣椒铁锅热油，放入切碎的青辣椒 ，加盐爆炒几分钟，随后加少量水焖煮至熟透 。混合鸡爪与蒜米青辣椒焖熟后
，倒入现成的醋泡鸡爪，翻炒均匀 ，加入蒜米继续拌炒
。

〖贰〗
、黄瓜洗净去刺
，可切条或拍裂成块（拍裂更易入味）。加盐抓匀腌1小时，杀出水分后挤干 ，清水冲洗去盐分
，再次挤干（关键步骤，保证脆度） 。调配料汁：碗中按口味混合生抽、醋 、糖（比例约2：1：1） ，加蒜末
、姜末、小米辣搅匀。腌制冷藏：黄瓜与料汁拌匀
，淋香油，装密封罐冷藏两小时以上
。

〖叁〗 、泡椒鸡爪的做法如下：准备食材：鸡爪
、泡椒、柠檬 、小米椒、香菜
、姜蒜、黄瓜 、醋（白醋或香醋）
、酱油、白糖 、盐
、料酒、冰块 、花椒
、八角、桂皮等。处理鸡爪：将鸡爪剪去指甲 ，剁成小块
，清洗干净后冷水下锅，加姜和料酒 ，烧开后焯水煮10分钟 。煮好的鸡爪捞出，放入冰水中冷却备用
。

〖肆〗 、主料：鸡爪10个
、黄瓜3条、红辣椒5个 、香菜1把、蒜头2个
、姜4片、花生1碟。辅料：醋一瓶 、盐少许
、香油一瓶、料酒3调羹 、白糖少许 。

〖伍〗
、之后我们就可以把准备好的所有食材都加入到鸡爪里边
，然后再加入适量的食用盐，鸡精 ，白糖
，白醋，充分的搅拌均匀 ，然后再加入一些泡椒水
，泡椒水的量一定要没过鸡爪，然后就可以用保鲜膜密封好 ，放在冰箱里冷藏
，浸泡的时间大概三天左右就可以了，等到鸡爪浸泡好以后就可以拿出来食用了
。

〖陆〗、用料 鸡爪 700克 生抽 ，醋 适量 胡萝卜
，青椒 1大个 盐，糖 适量 鸡精 ，甜辣酱 少许 花椒 30粒 葱，蒜 适量 香菜 10根 泡椒
，泡黄瓜 3-5个 柠檬 1个 干辣椒 5个 做法步骤 年夜饭爽口泡鸡爪（超快手，半入骨）鸡爪剪去指甲 ，洗净泡一小时去腥
， 锅中加葱段，花椒。

醋黄瓜的做法

腌制十五分钟 ，这一步可以使黄瓜出水
，去除部分生涩味 。装瓶腌制：准备一个干净且可以密封的玻璃瓶，确保瓶内无水无油 ，以免影响腌制效果和导致变质
。将腌制好并挤去部分水分的黄瓜条放入玻璃瓶中。倒入晾凉的冰糖醋液
，要保证醋液完全没过黄瓜条，这样能使黄瓜充分吸收醋液的味道 ，均匀入味 。

做法：黄瓜切条后用盐腌10分钟沥水
。混合米醋 、糖
、蒜片
，倒入黄瓜冷藏两小时即可。特点：酸甜爽脆，蒜香提味 。 韩式辣醋黄瓜材料：黄瓜3根、白醋80ml 、韩式辣酱1勺
、蜂蜜20g、芝麻少许 做法：黄瓜切段拍裂 ，混合醋 、辣酱、蜂蜜调汁，拌匀后撒芝麻冷藏1小时。特点：甜辣过瘾
，适合配烤肉
。

黄瓜开边挖去瓤，切成梳子薄片 ，加入5克盐
，略腌，挤去水分；辣椒去蒂去籽洗净切成丝；葱姜分别洗净均切成米粒状。烧红锅 ，下麻油
，爆香辣椒及花椒，放入黄瓜 ，再加入姜米
、葱粒、白醋 、生抽
、淀粉及适量清水
，兜炒几下，便可上碟 。做法三 将黄瓜切细条
。然后加醋 ，适量糖
，味精。